頸椎病常見征兆有哪些?老倪膏藥教你預防和緩解!朋友咨詢：頸椎病的初期，很多人都不在意，所以后期嚴重時才想起治療，這給治療頸椎病增加了難度，我想問下頸椎病都有哪些前期癥狀呢?生活中需要怎么預防還有得了頸椎病該怎么緩解呢?

　　關于頸椎病常見的癥狀征兆，老倪膏藥表示，頸椎病的臨床癥狀較為復雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。如有需要，可以再問我。

　　關于頸椎病的調理，老倪膏藥表示，頸椎病的危害比較大，建議你做個檢查，如果是癥狀嚴重就應該積極治療，如果是癥狀輕微，建議你適當的做一些有用的活動頸部的動作，對疾病做好緩解。頸椎病治療方法比較多，但是建議你根據自身的癥狀做好選擇，另外可以從生活中的細節做起，對自己健康負責，做好對疾病的了解。

　　頸椎病的預防方法和注意事項：

　　1、頸椎病易引起頭暈眼花、記憶力減退、反應遲鈍等癥狀，所以平時要適當鍛煉頸椎，可以通過頸部環繞、仰頭望天、頭部左右回顧、頸臂抗力、彎腰手夠腳等動作，以防止頸椎病，另外平時要糾正自己不良的生活習慣。

　　2、頸椎病與平時的不良的站姿、坐姿及睡姿有關，所以可以通過鍛煉，達到預防的作用，比如環繞頸部、仰頭看天花板、頭頸左右旋轉、轉頭回看、頸壁抗力等，每天做5-10分鐘，可以有效預防頸椎病的發生。

　　3、預防頸椎病的動作有很多，例如可以雙手抱頭旋轉。具體動作，先雙手抱頭，然后上下來回旋轉搖擺，可刺激大椎、風池等穴位預防頸椎病。另外還有后伸懶腰的動作。伸懶腰都知道，后伸懶腰就是雙手十字交互向后伸起，來回前后交替，緩解頸椎藥理。這些動作都能預防頸椎病。

　　老倪膏藥提醒：生活中很多人都有頸椎病的癥狀，但是有些人的癥狀不明顯，有些人會出現明顯的神經壓迫癥狀，而有些人只是輕微癥狀，對于有明顯的癥狀，如頭暈等，一定要注意個人安全，防止意外的發生。平時要多注意生活方面的保養，不要經常保持一個姿勢不動，多活動一下頸部和背部，祝早日康復。